info-opto.com
Содержаниеиндекс

Язык

Глаза остальной

Глаза остальной

Усталость глаз очень часто, в связи с длительной компьютерной работы или смотреть телевизор. Собственные отдыха методов, при правильном использовании, может помочь облегчить усталость глаза.

Закройте глаза, используя руки, чтобы аккуратно покрытия глаза. Не позволяйте ввести лучи света в глаза. Дышите глубже. Это позволяет глазам отдохнуть. Глядя на удаленные объекты, также могут дать глазам расслабиться и отдохнуть. Движения глаз можно сделать глазных мышц, чтобы расслабиться, и облегчить нагрузку на глаза.

Горячие и холодные компрессы, могут быть использованы, чтобы поддержать циркуляцию крови и расслабить глаза. Использование глаз патч для покрытия глаза, это может блокировать все световые лучи. Затем сядьте или лягте, и отдохнуть, но не сон. Чернота позволит глаза для отдыха.