info-opto.com
InnholdHovedsiden

Språk

Øye hvile

Øye hvile

Øynene er svært vanlig, på grunn av langvarig computer-relatert arbeid eller ser på TV. Riktig hvile metoder, dersom de brukes riktig, kan bidra til å avlaste øyet trøtthet.

Lukk øynene, bruk hendene til å forsiktig dekke øynene. Ikke la lysstrålene inn i øynene. Ta dype åndedrag. Dette gjør at øynene til å slappe av. Ser på fjerne objekter, kan også la øynene til å slappe av og hvile. Øyebevegelser kan gjøre øyet muskler til å slappe av, og lindre belastningen på øynene.

Varmt og kaldt komprimerer, kan brukes til å øke blodsirkulasjonen og slappe av øynene. Bruk et øye lapp til å dekke øynene, kan denne blokkere ut alle lys stråler. Så sitte eller ligge og slappe av, men ikke sove. Mørke gjør at øynene til å slappe av.

Tarot informasjon  - Konge av sverd
Bible visdom - Guddommelig kjærlighet