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眼睛疲劳

眼睛疲劳

视觉任务,如阅读,使用电脑或看电视,不停地要求双眼专注于目标图像。然而,长期使用眼睛往往容易使眼睛疲劳。

如果过度使用眼睛,眼睛的肌肉趋向收紧,导致眼睛变干或不舒服。通常的症状包括:光敏感,眼皮沉重,眼睛不适,眼睛干涩,视力模糊或复视。紧张的生活方式往往是主要的原因。

眼睛疲劳,可能不会是一个严重的问题,但如果允许继续下去,它可能导致受损的视力或其它眼睛问题。适当的休息,往往减轻眼睛疲劳。由于维生素缺乏也可导致眼睛疲劳,健康的饮食或维生素补充剂会有所帮助。